Kilépés a tartalomba
Az egészségolimpiáról
Bemutatkozás
Polgármesteri köszöntő
A program célja
Dr. Várszegi József az olimpiáról (Duna TV)
Imrédy Sarolta az olimpiáról (Civil Rádió)
Vélemények, esetek
Részvételi szabályzat
Hivatalos játékszabályzat
Segítő, pártoló tagok
Ivanics Ilona
Udvaros Dorottya
Projektgazda
A programot irányítók
Támogatószervezet
Szlogenverseny
Rajzpályázat – díjazottak
Dohányzás
A dohányzás következményei
Miért ne dohányozzunk?
Röviden a vízipiáról
Tévhitek és tények
Mozgás
A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere
A rendszeres autózás veszélyei
A stresszkezelés új fajtája
Egészség és mozgás
Életmódváltás
Hogyan tegyünk a mozgásért?
Kelj fel és járj! – Botsport Óbudán is
Moccanj! …az irodában is
Mozgás mint a fenntartható, egészséges életmód
Spinning — fogyás ott, ahol kell
Sportolás
Emlékfal pingpongütőkből
Faragó Sándor emlékverseny
Dr. Faragó Sándor – önmagáról
Jakab Péter Dr. Faragó Sándorról
A kihívás napja – 2009 (Kossuth Rádió)
Nonprofit kerékpárkölcsönző Óbudán
Táplálkozás
10 tipp az egészséges táplálkozáshoz
2 hetes testsúlycsökkentő mintaétrend
A helyi „népegészségügyi program” táplálkozás / dietetika szegmense
Édesítőszerek
Finom alternatívák
Hagymakalendárium
Karácsonyi étkek
Koleszterin: a jó, a rossz és a közepes
Néhány táplálkozási mítosz eloszlatása
Testalkatot jellemző mutatók
Testsúlycsökkentő program az egészséges táplálkozás tükrében
Tévhitek és tények
Tippek az egészség megőrzéséért
Utazási tippek
Véget ér az Atkins diét uralma
Dietetika, táplálkozás
Szűrés
A szűrővizsgálatok fontosságáról
A tüdőszűrésről
Egészségolimpiai szűrővizsgálatok
Fogászati teszt gyermekeknek
Élelmiszerek, fizikai aktivitás és daganat – a létező vizsgálatok áttekintése
Gyermekkori elhízás
Óbuda TV
Az ételeken található címkék
A prevenció
A felsőlégúti megbetegedések és a bőrbetegségek
Felsőlégúti megbetegedések
Az alvás
Sporttevékenység a biológiai korunknak megfelelően
Az életmód
A nevelési problémák
A Biblia híres vadnövényei I.
A Biblia híres vadnövényei II.
A gerinc
A HPV
A vastagbélrák megelőzése
Tisztító kúrák, méregtelenítés
Népi gyógymódok, népi gyógyászat
Az onkológiai prevenció
A sportkiegészítők
San Marco
San Marco Alapítvány
San Marco Szabadegyetem
A gyógyulás és az igazság szolgálatában
A halálos négyesről Óbudán
Linkajánló
Kapcsolat
Óbudai Egészségolimpia – iroda
Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata
Webmester
Sajtószoba
Startol az Egészségolimpia
Sajtómegjelenések – augusztus 28.
Sajtómegjelenések szeptember 18–19.
Sajtómegjelenések – szeptember 26.
Felnőttek – dohányzás
Mikor célszerű abbahagyni a dohányzást?
Csak, ha valamilyen betegség ezt szükségessé teszi, és az orvos javasolja
Bármikor és minél hamarabb
Több évtizedes dohányzás esetén jobb nem hirtelen abbahagyni
A dohányzás elhagyása után mikor ürül ki a szervezetből a nikotin?
48 óra múlva
8 óra múlva
2 hét múlva
A cigarettában milyen káros anyagok találhatók?
nikotin, kátrány, szénmonoxid
rákkeltő aromás szénhidrogének
mind az 1., mind a 2. pont igaz
Mennyi idő múlva csökken felére a dohányzásnak tulajdonítható szívbetegségek esélye a dohányzás elhagyása után?
egy év
5 év
10 év
Mai árakon számolva kb. mennyit költött az elmúlt 10 évben egy átlagos (napi 1 doboz cigaretta) dohányos? (kb. 500 Ft/doboz)?
kb. félmillió forint
kb. egymillió nyolcszázezer forint
kb. másfél millió forint
Melyik növény adja a cigaretta fő hatóanyagát:
komló
vadkender
dohány
A dohánynak melyik részét használják a cigaretta készítésére?
gyökerét
virágját
levelét
Egyetlen cigaretta elégése során mennyi füst keletkezik?
kb. 0,3 liter
2 liter
10 liter
Mit nevezünk passzív dohányzásnak?
Más ember dohányfüstjének belélegzését.
Amikor a dohányos semmi mást sem csinál, csak dohányzik.
Amikor a dohányos nem tüdőzi le a cigarettát.
A dohányfüst belégzése kire van hatással?
Csak arra aki a cigarettát szívja.
Csak a dohányos környezetében levő passzív dohányosokra.
A dohányos és a környezetében levő passzív dohányosok egyaránt egészségkárosító hatást szenvednek el.
A cigaretta melyik részének a legnagyobb a nikotintartalma az elszívás alatt?
Az első felének
A középső harmadnak
Az utolsó harmadnak
Kinek árt a cigarettafüst?
Azoknak, akik már betegek - az egészségesek napi 1 doboznál kevesebbet nyugodtan dohányozhatnak.
Terhes nőknek és kisgyerekeknek.
Mindenkinél létrehozhat egészségkárosító hatást, nincs megállapítva biztonságos dózis.
Mi jellemző az erősen dohányzó nők újszülötteire?
élénkebbek az átlagnál
átlagos születési súlyuk 340 grammal kisebb a nemdohányzó kismamák újszülötteinél
gyakran kell beindítani a szülést túlhordás miatt
Mely betegségek kialakulásában van a dohányzásnak szerepe?
nincs olyan betegség, melyben a dohányzás döntő szerepet játszana
májzsugorodás, cukorbetegség, ízületi gyulladás
tüdőrák, tüdőtágulat, érelmeszesedés
Magyarországon a lakosság hány százaléka dohányzik?
50% felett
30% felett
kb. 20%
Hányan halnak meg Magyarországon évente a dohányzás miatt?
évente kb. 5000 ember
évente kb. 10 000 ember
évente kb. 28 000 ember
Mi jellemző a magyar fiatalok dohányzási szokásaira?
Számuk örvendetesen csökkenőben van.
A dohányosok többsége tizenéves korában szokott rá a cigarettára.
A lányok aránya elhanyagolható a dohányos fiatalok közt.
Milyen káros anyagok feltüntetése kötelező a cigarettásdobozokon?
nikotin
kátrány
nikotin, kátrány, szénmonoxid
Mikor lépett hatályba Magyarországon az első nem-dohányzók védelméről szóló törvény?
1959
1991
1999
Válassza ki a helyes állítást!
A dohányzásból az államnak összességében az jövedéki adók miatt jelentős haszna származik.
A dohánytermékek jövedéki adóját ellensúlyozzák a dohányzás okozta megbetegedések miatti kiadások.
A dohányzás okozta költségek összességében többszörösen meghaladják a dohányszektorból származó bevételeket.
A cigarettásdobozokon a törvényi szabályozásnak megfelelően kötelező feltüntetni:
A főfüst egységnyi mennyiségében levő kátrány, nikotin és szén-monoxid tartalmát
A főoldalakon a dohányzás veszélyeire figyelmeztető feliratokat
1 és 2 együtt igaz
A dohányzás okozta függőségben lényegi szerepet játszó vegyület
kátrány
nikotin
szénmonoxid
Milyen formában kaphatók a dohányzás abbahagyást segítő, nikotinpótló gyógyszerek?
tapasz, rágógumi, szopogatós tabletta
tabletta, injekció, kúp
spray, szirup
Európában mióta ismerjük a dohányzást?
már az ókori görögök is pipáztak
a honfoglaló magyarok révén terjedt el
Amerika felfedezése után terjedt el a dohány használata
Mikor épült az első cigarettagyár?
1805
1865
1910
Hozzászólás itt nem engedélyezett.
Keresés:
Záró rendezvényeink
Díjátadók
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
Elfogadom