Nem elég a diéta, mozognom is kell!

Kollégáimmal beszélgettem és panaszoltam, hogy fiam elkezdte kritizálni ahogy főzök, amivel eddig semmi baja nem volt. (megjegyzem híres vagyok a baráti körben a főztömről) Gyerekem kitalálta, hogy nem tetszik saját magának, mert ha lehajol a hasán van két ránc és ez felesleges zsír, ami miatt szerinte, teljesen zsíradék mentesen kell ennie. Nem szívesen készítem így az ételeket. Az egyik munkatársam hallván, hogy mi a gondom, javasolta, hogy az Óbuda Olimpia keretén belül keressünk fel dietetikust és mozgáshoz értő szakembert, akikkel lehet konzultálni. Próbáljuk meg velük egyeztetni, mi lenne a jó megoldás. Időpontot kértünk. Én a rakoncátlan vércukor értékeim és túlsúlyom miatt is örültem a találkozásnak.

A fiam a testösszetétel mérés után szembesült vele, hogy izomra kell még gyúrnia és a mozgását, edzését kellett átalakítani.

Mindketten elkezdtük a változtatást, bízom benne, hogy eredményes lesz! Jövünk kontrollra 3 hét múlva.

Áné Joli

Hozzászólás itt nem engedélyezett.